こんにちは。司法書士の手塚宏樹です。
【ここ最近のテヅカヒロキ】
■２月１８日（金）は、たくさんの人に会った一日。
中でもパーソナルトレーナーの安藤さんとランチしながら、
ダイエットのことを教えていただいたのが
今後の私の人生を大きく左右するものとなりそうです（笑）。
今まで自己流でやっていたトレーニングが
じつは間違っていた（というか、効率的ではない）
ということを指摘されたのは衝撃的でありました。
「２週間、まずはがんばりましょう！」
ということで、トレーニングメニューを考えていただきました。
ツイッター等で僕の行動を監視されているので、
しっかり頑張ります！
僕と（年は違うけど）誕生日が同じな
安藤さんのツイッター @hiroando
■土曜日は、午前中に皇居ラン。
この日が皇居デビューでした。
神保町の近くに「ランステ」というお店（？）があり、
そこで着替えやシャワーが出来るようになっています。
利用料はたしか７００円。
大学の先輩に連れていってもらってサークルに参加。
１０人くらいの方々といっしょに走りました。
皇居は１周５キロくらいだそうです。
これまでにも、ジムで４０分くらいは走れるようになっていたので、
１周は大丈夫だろうと思っていました。
しかしその場の雰囲気で、２週目に突入。。
最後の方は、それはもうひどいありさまで。。
２日たった今でも筋肉痛です。
■土曜日の夜は、セミナー。
といってもいわゆるビジネス系のセミナーではなく。
【食】のセルフコントロールでアナタのビジネス力がアップする！
～企業レベルを【食】で底上げする自己管理版お食事レッスンＭＴＧ～
長い。
管理栄養士の柴田真希さんが渋谷の会員制Bar Olim
で開催したセミナーに参加してきました。
岡山から参加されている方がいらっしゃいました＾＾
パーソナルトレーナーの安藤さんにカラダの鍛え方を教えてもらい、
管理栄養士の柴田さんに食事について教えてもらって、
これで結果がでなかったら、
僕はもうツイッターやめます。
（関係ない？）
柴田真希さんのツイッター @maki_shibata
■しかし、岡山から東京までセミナーのためにやってくるって
スゴイですね。
講師の影響力がすごいのか、参加者の想いがすごいのか。
どっちもなのでしょうね。
僕も北海道くらい行ってこようかな！