これぐらい…だな。 | 肩こり腰痛・スタイル改善専門パーソナルトレーナー北村智哉のブログ

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自分自身のカラダを変えていく事に必要な事とは?
運動・食事・・・様々な視点から原因と改善点をお伝えします。

今日くらいの気温なら?まだ過ごせるな汗



なんか台風後から気温の上がりが台風前に比べたら小さく感じる!!




と言っても、動いていたら汗だくにはなるんだがね汗




明後日ランニングする時にこれぐらいの気温であって欲しいDASH!




間違っても太陽がカンカン照りにならないようにだけ祈るショック!



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