ダイジェスト④

ジムから帰ってきて

お腹すいてま～す

焼酎ハイボールを１本片手に

食べます

こちらは、イカの腸と豆腐の炒め物

風味は絶品・・・焼酎とベリーマッチです

これは、かぼちゃ・・・砂糖を入れたように甘い

こちらは、長芋の漬物・・・

気になる本日の体重は７２．６キロ

体脂肪２１．９％

まあまあだなあ

ダイエット頑張ります