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久しぶりの平日休みです。午前中は、背中の痛みを改善するために接骨院へ。昼はうどんのランチです。午後も自転車で片道35分かけて、持病の病院へ・・疲れましたが充実した日でした。
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今日は朝から野菜天ぷらそばで~す。なす、春菊、ごぼうの、揚げたて天ぷらで旨いね。