本日はお休みで～す
昨日は、千葉の木更津から館山方面へ
美味しいものを食べてきました
帰宅も遅かったので”疲れが”ピークです
朝もゆっくり、のんびりした１日です
昼はサラダ・・・軽い食事
おそばもいいですよ
これは、白いたい焼き
尾長屋・・・・皮がもちもちです
土曜日に駒沢まで出かけて買ってきました
この”もちもち感”はタピオカが入っているからだそうです
だから、冷えても美味しいです
食べるときは、オーブントースターで４分ほど加熱すると
皮はパリパリ中は、もっちりとした食感が楽しめます
夜もあっさり
しめ鯖で～す
きゅうりの生サラダ
固めの歯応えがナンともいえません
こちらは、なすの素揚げにかつお節
醤油に生姜を入れて食べます
朝の体重は
７１．３キロ
体脂肪は
２３．７％
昨日、アッサリ系の割には・・・数値が高めです
日々努力ですね
それでは、今日もいい日でありますように