昨日

３／２７日の朝の体重です

昨日、飲みに行ったので心配していましたが

何とか７０キロキープです

昨日の昼の弁当です

中身は

豚肉のソテー、カレーソースかけ

マーボー豆腐

春巻きです


夜の体重は計れませんでした（寝てしまったため）

３／２８日（土）朝の体重です

体重７０．８キロ

体脂肪１９．５％

まずまずです

それでは、今日もグッドラック