先日の研修に引き続き…梅田幸子さんの生成発展ワークショップに参加してきました
少人数だったので、ひとりひとりしっかり話を聞いてもらえて…他の人の話もすごく参考になりました
私は、気になっていた口と首の反射の統合方法も教えて頂き
統合ワークセッションにいらしてくれた人には、そちらの統合も含めてやっていきますので、是非お声掛け下さい
ついつい口が開いちゃう
いびき
噛み締め
噛むのが苦手(なのですぐ飲み込んでしまい、早食い or いつまでも噛んでる)
口を空けづらい
食べすぎ
という特徴がある方は、口や顎の反射が活性化している可能性があるそうです。
統合ワークの伝授とは別に、その時々の困りごとの相談にものってもらえて、私の悩みの結論は全体的に
『理性的な部分の感覚を認め、使っていくこと』
でした
その部分を表す体の部位は、右の背面とのこと…
私はその部分が『眠って』いたらしい…
確かに、自分の姿勢でずっと気になっていたのは、いつも右肩が下がること。
私はそれは腕が前に出すぎているんだと思っていたのですが、もっと強い原因は右背面の筋肉が使えていなかったこと、みたい
幸子さんがその部分を起こしてくれたのですが、そしたら本当に左右の肩の高さが整いました…
一緒に研修に参加していたよっちゃんさんが「でた~!」と言ってたので、あるあるな研修風景らしい… 笑
突然ですが、私、ものすごく理性的な人間なんです 笑
これまでは、その理性の判断が不安に偏りすぎてしまって、本来の自分の望みと大きくかけ離れた選択をしすぎてしまったという過去があるために、
理性的な部分を意識的に否定して、封じ込めてきました。
それが出てきてしまうと、また自分が虐げられる、ってう怖さが無意識にあった。
でも、今日の相談でもそうだし、
最近私が人に伝えたいと思っている体の感覚も、
こんなワークとか↓
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![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
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![流れ星](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/090.png)
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![おねがい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
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