日曜日は梅雨明けと言われながら、、
雷とどしゃ降りの半日で
エアコンの取り替え 家人の都合で、、
私の都合は❓ 無しかい、、
動きが取れませんやん💦
葉っぱも落ちてヘロヘロなのに
シエェラザード健気に咲いて、、もうお休みね！
エキナセア、、花粉症に良いとか❓
ほな〜 一つと、鉢増しで白花が増えて爽やかね！
バーガンデアイスバーク、ポツポツと蕾が〜
小さく咲いて、嬉しい、気を引き締めの赤でキリリと😃
この子はだぁれ？ 誰でしょね❓
無花果のような葉が出て、えっ❓
ダリアの球根じゃなかったの⁉️
かなり大きめのを買って植えた記憶が、、
違う花が咲いたら、蝶々がやってきた〜
☔️☀️💦⚡️⚡️🌈☘️🍀
梅雨の時は雨で☔️、歩けない👯♀️
梅雨明けたら、、ギンギラ太陽☀️☀️
で歩けない👯♀️
なんて事を
理由に、、運動不足が続いてく、、
コロナで中抜けしてた、
ちょこっとらくらく 体操も
つどい場も人数制限しながらスタートしてます。
出会って、会話して、
近況を語り合い、体を動かして〜
体も、心も 活性化 しますね❣️
ワクチン後の
ヘロヘロ感を抱えながらの不安も
小さなきっかけから、、
いけるかも❓〜いけるで〜👌に
早変わり^_^
恐れてばかりでは駄目ね👎
少し、元気を取り戻しつつあるのかな⁉️
体の声を聞きながら〜
声を聞く前に、、バタンキューで💤💤で
脳の活性化をはかる、、
内外の温度差で、
体感温度が麻痺状態ですから
体温、温度計を
チェックしてみる事も
高い気温や、湿度が低いと感じにくく
慣れてしまいやすいので気をつけてね❣️
水分を摂りながら
冷たい飲み物が〜うまい〜🍹 くう〜
も楽しみですが
ただの水やぬるま湯も冷えたお腹がほっと〜
しますので
コロナで毎日、重症の方が虹の彼方へ🌈
数字だけで表されてる、、
心がいたみます。
まだまだ、気合いを入れて
参りましょう👊
オリンピックが始まりましたが、、
選手や準備で支える方々、
不安な中で頑張ってる人達
とても複雑な思いですね！
危険との背中合わせ
何も出来ずに遠くでわめいてる立場から、
現実では無い
遠い世界にいる様な、、
其々のその場所で
今日もいつも通りに過ごせる有り難さ
雨だ☔️、
晴れた〜☀️
幸せですね♪💕
小さな体調の変化に
気をつけてお過ごし下さいね❗️
🎶🎵🚶♀️🍷🍉🌺☂️🚴♀️
たんぽぽ中医整体の石田です。
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