■レッスンスケジュール■
鳥取県鳥取市＊倉吉市の
“輝く人生を送ることができる”ヨガ教室
～美ヨガプルメリア～美Yoga Plumeria
全米ヨガアライアンス【E-RYT500】取得。
ヨガ講師&ファスティングマイスター&
美腸プランナー、予防医学を指導する
トータルヘルスコーチの浦富 靖子です
Aloha〜🌈
今年は本当に雪☃️が降りませんね。
鳥取ー倉吉間を往復している私にとって
こんな助かることはありませんが
大山などの雪を頼りにしている仕事の方は気の毒です
さて今週は倉吉東高陸上部さんの出張ヨガからスタート
体幹トレーニング、メンタルトレーニング、柔軟性を高める…
様々なメリットがあるとヨガの素晴らしさに魅了された陸上部の監督。
今回はアーチェリー部も参加されました。
これからも続けてお願いします！とご依頼頂きました。ヨガの輪が広がっています。
そして連休は自宅🏠にてパーソナルレッスン
昨日はお年賀を頂戴しました
可愛い💕
可愛い💕
茅乃舎さんのお出汁！ご存知の方には超有名なお出汁です
わぁ〜〜い嬉しい
大根煮ます😆いつもお心遣いをありがとうございます
K子さんの周りの方への気配りが素晴らしい。愛を惜しみなく与えられる方。とても尊敬しています
19時からの【ALOHA ヨガ】クラス
今年もこうしてスタートすることができたことに感謝が溢れます。
何一つ当たり前なことなどない。
それを思い出させてくれる場所です。
人には目に見えない《波動》があります。
イライラしてる人って何か嫌なエネルギーを放ってませんか？
あと眉間にいつもシワを寄せている人と一緒にいると息がつまる
逆に何をしてもらう訳ではないのに
一緒にいると心地良かったり、ワクワクしたり、
ふわぁと幸せな何かを放っている人
内側が満たってる人って
惜しみなく溢れているんです
何かが 幸せの波動と私は命名❗️
幸せの波動と私は命名❗️誰かの為に何かをすることも、とっても素晴らしいことです。
その前に
先ずは自分の内側を満たしてみましょう
それがゆったりとした“呼吸”だったり…
使い過ぎの思考をお休みする
自分の為だけの“ゆとり時間”だったり…
どうか今年は健やかで安らぎの《幸せの波動》を
放っていきませんか？
頑張らなくていいんです。
自分が満たっているだけで、周りもどんどん幸せになっていく体験をしましょう
ヨガで魂を磨きましょう
『先生〜〜バターコーヒーにして飲んでみてください
』とコーヒーをくださいました行きつけのヘアサロンで売ってるのって珍しいですねありがとうございます
ありがとうございますそれでは今日という一日が みなさまにとってより良い一日でありますように
愛を込めてYasuko【レッスンスケジュール】
15日水曜日 13:30〜14:30【倉吉市営温水プール☆スタジオヨガ】
15日18:30〜20:00【MIMOSA鳥取☆水曜日クラス】
17日金曜日 19:00〜20:20 【倉吉クラス】倉吉未来中心練習室
18日10:00〜11:30【MIMOSA鳥取☆土曜日クラス】
18日18:30〜19:30【溶岩浴ヨガ】Yasuko担当
21日火曜日 19:00〜20:15YOGA studio in moco【ALOHAヨガ】
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