第3回パークヨガ

■レッスンスケジュール■

鳥取市【MIMOSA鳥取】【moco】こちら

【倉吉クラス】BYヨシダ・・・こちら

【溶岩浴HOT YOGA】・・・こちら

【東京イベント☆高尾山ヨガ】・・こちら

鳥取県鳥取市＊倉吉市の

“輝く人生を送ることができる”ヨガ教室

～美ヨガプルメリア～

美Yoga  Plumeria

全米ヨガアライアンス【RYT500】取得

ヨガティーチャー&

ファスティングマイスター&

美腸プランナーの Yasukoです

Aloha～

おはようございます☀

今日は爽やかな朝ですね！

昨日は【第3回倉吉パークヨガ】へ

ご参加の皆さまありがとうございました

日曜日の朝

空の下

芝生の上で

森林浴をしながらのヨガ🧘‍♀️

五感を感じることができるのが

パークヨガの醍醐味です

BGMは鳥のさえずりだったり

木々が揺れる音だったり

風には音があるんだって感じる瞬間。

陽が当たるとじわっ〜〜と身体が熱くなり…

雲った時の風は冷んやり気持ち良くて…

鳥取から毎回参加してくるお2人

いつもありがとうございます

仲良し親子『はじめての外ヨガ！こんなに気持ちいいとは次回も参加します』

『いつもより《木のポーズ》が安定していました』『鳥取でも開催してください』

お母さんを誘って毎回参加してくれるよっちゃん親子2人の漫才にいつも癒されます

日曜日はゆっくりしたい派のお2人も

早起きしてくれました

Hawaiiにご一緒したなおこさん

何と何とHawaiiぶりのパークヨガ🧘‍♀️

『遥々来た甲斐がありました』は嬉しい一言でしたね〜〜

『子供を連れて来れるから、パークヨガの大ファンです』とピクニックも楽しんでくださっています

スタジオを飛び出してのヨガは

また違った楽しみ方ができます

大地に根を生やすイメージや

太陽や天高く伸びる気持ち良さ

そしてこの自然の有難さを肌で感じる事ができます。

今日ここに来れたこと

健康な身体があること

お腹が空くこと

大切な人を想うことができること

一人ではないということ

無い物探しが得意な私達ですが

ヨガの時間は

ふっと小さな小さな幸せを感じることができる

深い呼吸をして

目閉じる

・

・

・

今ある幸せに気付くことを

幸福と言うんですね

次回は秋開催を予定しています

ヨガの後はお時間のある方とランチへ

ラバールカフェクレンズさんの

ヘルシーなランチがおすすめです

アボカド🥑グリルチキンのサラダ🥗ランチ

上にのっているナッツが香ばしくて最高

ラテには《YOGA》の文字が❗️

いつも温かいおもてなしに感謝です

みなさま『楽しい一日でした』を

ありがとうございました

さぁ今日から一週間

共にがんばりましょう

今週のスケジュール🗓のご案内です❗️

◆明日22日火曜日

YOGA studio in moco  19:00〜20:15

【ALOHAヨガクラス】

◆23日水曜日

13:30〜14:30

【倉吉市営温水プール☆スタジオヨガ】

18:30〜20:00

【MIMOSA鳥取☆水曜日クラス】

◆25日金曜日  19:00〜20:20

【倉吉クラス】BYヨシダ

◆26日土曜日

【MIMOSA鳥取☆土曜日クラス】

❶13:00〜      ❷15:00〜

【溶岩浴ヨガ☆鳥取クラス】

10:00〜さき先生担当

18:30〜 Yasuko担当

お待ちしています

mahalo

Yasuko

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