café YOGAを開催します【MIMOSA鳥取教室】11月スケジュール
火曜日 18:30～20:00 《3・10・17・24》
水曜日 18:30～20:00 《4・11・18・25》
土曜日 ①13:30～15:00 ②15:30～17:00
《7・14・21・28》
【倉吉教室】昭和町 Byヨシダ 3階ホール
金曜日 19:00～20:20
11月13日・20日・27日
注)11/20のみ未来中心練習室2であります。
12月4日・18日 ☆ 2016年1月8日・15日・29日
イベント
☆café YOGA in ぱにーに湯梨浜店☆
12月23日（火・祝日）10:00～
松崎にあるベーカリー2階にてYOGA
その後caféスペースにてパンとお茶で一息♡
参加費¥1.200又は回数券の方1スタンプ
【
ドリンクバー付き
】パン代は個人負担
ドリンクバー付き】パン代は個人負担【倉吉市営温水プールスタジオヨガ】
水曜日 11月 4日・11日・18日・25日
13:30～14:30 （先着15名様）
13時より受付開始
【岩盤浴HOT YOGA☆倉吉】
土曜日 19:00～20:00 《倉吉亜蔵》にて
11月21日空1席できました28日満席
《11月21日＊12月5日＊26日はメンズティーチャーによるレッスン。》
12月以降の土曜日空席あり
※ご予約は【亜蔵】0858－22–3700
※ご予約は【亜蔵】0858－22–3700
【岩盤浴HOT YOGA☆鳥取】
鳥取12月スタート
《鳥取カラーズ内》にて
《プレスクール》11月21日18:30～19:30
※参加申し込み受け付け中
鳥取県鳥取市＊倉吉市のヨガ教室
～美ヨガプルメリア～
美Yoga Plumeria
プラーナチャクラヨガ(TM)スペシャリスト
ヨガティーチャー&
ファスティングマイスター Yasukoです
Aloha～
昨日の倉吉市営温水プール☆スタジオヨガ
18名様
満員御礼いつもありがとうございます
今週のテーマは
【腸を元気に！】
《人間は腸で作られる！と言われるくらい
体の中で大きな役割をしている“腸”》
腸の働きが悪いと
✖︎体内に老廃物や毒素が蓄積
✖︎基礎代謝が低下して太りやすくなる
✖︎肌荒れや便秘、食欲不振
健康の要になる重要な臓器
まずは腸を優しく
セルフマッサージ
緊張を和らげるところから
そしてお腹周りの筋力をUP
ひねりのポーズで腸を活性化
腸を整えて元気に美しく
さて 明日金曜日の【倉吉教室】は
倉吉未来中心
練習室2であります
19:00～20:20
一階 右手奥へ
会場を暖かくして
みなさまをお待ちしていますね
それでは 本日は
【silky yoga 】
Sayuri先生の代行レッスンを
させていただきます
SKYビル20:30～22:00
今日もsmileで
みなさまに
みなさまにお会いできるのを楽しみにしております
Mahalo Yasuko