11月23日（月・祝）
café YOGAを開催します
場所:moco lifestyle storeさん
↓
【caféYOGAinmoco】詳しくはこちらをclick 
【MIMOSA鳥取教室】11月スケジュール
火曜日 18:30～20:00 《3・10・17・24》
水曜日 18:30～20:00 《4・11・18・25》
土曜日 ①13:30～15:00 ②15:30～17:00
《7・14・21・28》
【倉吉教室】昭和町 Byヨシダ 3階ホール
金曜日 19:00～20:20
11月13日・20日・27日
注)11/20のみ未来中心練習室2であります。
12月4日・18日 ☆ 2016年1月8日・15日・29日
イベント
☆café YOGA in ぱにーに湯梨浜店☆
12月23日（火・祝日）10:00～
松崎にあるベーカリー2階にてYOGA
その後caféスペースにてパンとお茶で一息♡
参加費¥1.200又は回数券の方1スタンプ
【
ドリンクバー付き】パン代は個人負担
ドリンクバー付き】パン代は個人負担【倉吉市営温水プールスタジオヨガ】
水曜日 11月 4日・11日・18日・25日
13:30～14:30 （先着15名様）
13時より受付開始
【岩盤浴HOT YOGA☆倉吉】
土曜日 19:00～20:00 《倉吉亜蔵》にて
11月14日空1席できました！
21日満席28日満席
《11月21日＊12月5日＊26日はメンズティーチャーによるレッスン。》
12月以降の土曜日空席あり
※ご予約は【亜蔵】0858－22–3700
※ご予約は【亜蔵】0858－22–3700
【岩盤浴HOT YOGA☆鳥取】
鳥取12月スタート
《鳥取カラーズ内》にて
《プレスクール》 11月21日18:30～19:30
※参加申し込み受け付け中
6日参加された方も大丈夫です
まだお席あります
鳥取県鳥取市＊倉吉市のヨガ教室
～美ヨガプルメリア～
美Yoga Plumeria
プラーナチャクラヨガ(TM)スペシャリスト
ヨガティーチャー&
ファスティングマイスター Yasukoです
Aloha～
昨晩はプレスクール開催中の
【岩盤浴HOT YOGA】鳥取へ
昨日は【新月】
エリコ先生のクラスへ参加しました✨
クリスタルボールの音色は
癒されますね～～
毎日充実した日を過ごしている中で
1時間って貴重な1時間
この岩盤浴の中に身を置くだけで
自然と身体と心がゆるんで
いくのがわかります。
この暖かい空間
何とも言えない安心感
普段私達は忙しさや
たくさんの情報など
様々なストレスにさらされています。
それを感じやすい方
案外感じない方など色々です。
ストレスをシャットアウトするのではなく
受けたストレスは
上手に手離せば良いのです。
ギューと防御すると胸が内を向いて
苦しくなってしまいます。
ヨガすることで胸（ハート）を
広げてオープンにしてあげます！
ヨガの呼吸を通して
手離すことができる
そんな意図を持っているから
大丈夫
ストレス 来るな来るな
ではなくて
来ても上手に手離すことができるのです
病気の元気の一つと言われている
ストレス
ヨガでコントロールしていきましょう
さて昨日のエリコ先生のレッスンが
終わろうとした時
『みなさんで外にでましょう！
観ていただきたいものが！』
そんな呼び掛けでみなさん外へ
新月だと聞いていたので
『あ～お月様を観に行くのね
』と
』とピンときた私
ところが
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そこには
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パーティーの準備が
なんとサプライズパーティー
一周年のお祝いをしてくださいました
砂丘YOGAのエリコ先生
カラーズ＋の社長様、スタッフ様
温かい会を本当にありがとうございました
そしてエリコ先生のスクールの皆様
貴重なお時間を共にお祝いくださり
本当にありがとうございました
ケーキもチキンもパエリアも
みんな美味しかったぁ～
それでは本日金曜日は
【倉吉教室】19:00～
みなさんにお会いできるのを
楽しみにしています
今日は少し寒くなりましたね
会場暖かくして
お待ちしていますね
Mahalo Yasuko