日差しが強い日が続いていますね。
シミが気になるからこそ
日焼け止めを塗ってますよね。
実はその日焼け止め
シミの原因に
なっているかもしれません。
日焼け止めには
SPFやPAという
表示がありますよね。
簡単に説明しますと
SPFとは、、、
シミやそばかすの原因となる紫外線をカットする効果が続く時間のこと
SPF1＝20分間を基準とし
SPF20（6時間30分）
SPF30（10時間）
SPF50（16時間30分）
日焼けから肌を守ってくれます。
PAとは、、、
しわやたるみの原因となる紫外線を防ぐ効果を表す指標
PA＋（効果がある）
PA＋＋（効果がかなりある）
PA＋＋＋（効果が非常にある）
PA＋＋＋＋（効果が極めて高い）
の4段階で表します。
なんか効きそうだから
肌を守ってくれそうだからと
SPF50の日焼け止めを
あなたは使っていませんか？
そもそも前に書いたのですが
SPF50は16時間30分
紫外線をカットする働きがあります。
これって
日常生活で
必要だと思いますか？
☑︎日焼けから肌を守りたい
☑︎シミを作りたくない
☑︎肌負担少なく
効果があるものがいい
と思っていませんか？
わたしも日焼け止めの数値を
詳しく知る前は
シミにはSPF50＋＋＋＋が
最強で効くと思っていました。
ただ塗っても肌は重いし
乾燥もするけど
皮膚呼吸ができないくらい
肌はパリパリでした。
でもシミを作りたくないと思って
我慢をして塗っていました。
日焼け止めの
SPF値が上がるにつれて
紫外線を吸収する成分が
多くなり配合されている
美容成分は少なくなります。
美容成分が少ないと
その分保湿効果や
シミを防ぐ成分が
少なくなるんです。
紫外線を吸収する成分が多くなると
肌負担が大きくなり
乾燥したり
落としにくかったりするので
シミの原因になるんです。
行く場所や状況に合わせて
日焼け止めの種類を
変えてることが大切です。
日常生活なら
SPF20～35で
十分なんです。
SPF値はあくまで指標なので
2〜3時間ごとに
塗り直しも忘れずに♡
シミを作らないためにも
日焼け止めの
見直しは必須ですよ♡
お問い合わせをたくさん頂いたので
6月中にモニター様を募集する予定でいます。
モニターの詳細と申し込みに関しては
LINEからお知らせひますので
早めに登録をお願いします♡
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