10月21日 77.2 キロ
朝 ： なし
昼 ： トースト1枚 ・ 紅芋タルト1個
間食 ： さつま芋
夜 ： タコライス ・ キャベツ蒸し ・ サバ缶
運動 ： なし
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沖縄で買った、レトルトのタコライス。。。
うまい。。。
旅行に行きたい。。。
10月20日 77.2 キロ
朝 ： 卵かけご飯 ・ （冷凍）春巻き1個
昼 ： 鍋（白菜・豚肉・豆腐）
間食 ： コーヒー（ブラック）
夜 ： 飲み（ビール3杯・から揚げ・鳥たたき など）
運動 ： なし
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最近、あまりに食べたくて
写真を撮る前に、がっついてしまう。。。
ブヒっ！
10月6日 76.8 キロ
↓
10月19日 78 キロ
いろいろ食べて、遊んで。。。。
リセット (笑)
まぁ、この為にちょっと頑張ってたんで許容範囲内。
と自分に言い聞かす。
それにしても、石垣島って美味しい… ←
そして芋・栗・ナンキンの季節がきてしまった… ←
頑張らねばぁ～～！！
最後にアップしてから、きれいに2週間たってしまいました。。。
なんせワタクシ、10月7日～9日まで石垣島へ行っておりましたもので。。。
沖縄デビュー
しかも石垣島～
ヒュ～ヒュ～
ずぅ～～～～～っと行きたかったんですよねぇ。
会社の先輩と話してて、行けそうな雰囲気が漂ったので
飛びつきました
食べたかったモノ、全部食べて
普段あまり食べないモノ、全部食べて
珍しいモノ、全部食べて
いや～ちょっと減ってた体重
キレイに戻って帰ってきました。
そして食欲はおさまらなぁぁぁい！！
戻るくらいは想定内でしたが
まさかの、馬肥ゆる秋の到来とかさなるとはねっ！！ ←
でも本当にいい旅でした
石垣島の余韻から抜け出せず
月のモノともかさなり
やる気が出ずに、ダラリグニャリとしていましたが
改めて頑張りたいと思います！
次は11月24日の、会社同期の結婚式2次会だぁぁぁ！！
これはマジに痩せねば！！
ってか年末がもうすぐだ！！
動け動け～～～
川平湾 ① 川平湾 ②
玉取岬 展望台 石垣やいま村の水牛
10月5日 76.8 キロ
朝 ： さつま芋の塩カラメル（http://cookpad.com/recipe/675747 ）
しょうが紅茶オレ
昼 ： お弁当 ＠ローソン
夜 ： 会社の飲み会
運動 ： カラオケ
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うどんすきが消化が良すぎたのか、お腹が減って目が覚めた。
珍しく朝ごはん。
前日作ったさつま芋。 ウマァ～ o(〃＾▽＾〃)o
ちゃんと皮つきで （フローラさん、ありがとうございます
）
昨日は会社の飲み会。
その後、仲のいい人たちとカラオケへ。
「なんだか体調よくて、なんぼ飲んでも酔わないなぁ～
もっとビールもっていこ～いっっ！！」
って思ってたら、今日ちょっぴり記憶を落としていることに気づく。。。
仲は良くても上司、先輩ばかりだったのだが。。。
大丈夫だったのだろうか私。。。ドキドキ。。。
最後に結構な下ネタをぶっこんだ記憶はある。。。ドキドキ。。。