こっそり ７日目【3月30日】 ７５．２ キロ 朝 ： しょうが紅茶 ・ りんご 昼 ： ちゃんぽん ・ フランクフルト 夜 ： 豆腐（半丁） ※レンジでチンしてめんつゆで ・ オールアップル３枚 運動 ： なし 今日は仕事終わりに、まつげエクステに行ってたので運動無し。 でも本当にしょうが紅茶で、約２キロ減ったなぁ～すげぇ～ これで気を抜いちゃうのが私なんだよなぁ・・・ 目標にはまだまだなんだから、気を抜かずに頑張ろう
