夕食前に、食前血糖値を測ったら、250オーバー！
いつの間に！？
夕食前に、外出先で食べたのは
秋の味覚、栗きんとん(^-^)/
そしてお抹茶(ストレート)。
でも、栗きんとん。1/3しか食べてないあるよ？ヒカチューしたし。
腑におちない。
カーボ表で確認したけれど、栗きんとんも抹茶も載っていなかった。
きんつばは載ってるのに…
と思ってたら、
翌日、またまた、秋の味覚、栗きんとんいただきまして
今度は、倍量でヒカチュー
またまた、250オーバー！
今月の診察の前なのに…こんなコントロールでええんか…
栗きんとんって、もしかして、炭水化物が想像以上に多い？