精神科病棟からの外出許可で調子こきまくる


医療保護入院から任意保護に切り替わり
外泊許可が降りましたーー👏

シャバの飯は上手い⋆࣪ ⟡



⋆⟡⋆࣪ 駆け込み美容DAY⋆࣪ ⟡


マツエク‣‣美容院‣‣ネイルサロン




ピールオフジェルで「ペリッと剥がせる」

って謳い文句のパッケージだったのに


Instagramでオフの方法事前に収集して

フロス＆ピックやら、ペロリンネイル剥がしも

試したんですけどジェルミーワン強力〜 ߹꒳​߹ 


​とりあえず左手だけ自力でオフして

今回のセルフネイルだおᕷ˖


オフが面倒くさすぎて

ネイルサロンで右手だけオフだけしました •̣̣̣̣̣̥́_•̣̣̣̣̣̥̀


マシーン使ってアセトンつかってオフする

動力が面倒くさすぎて


オフが面倒くさくて嫌いだから

セルフネイル嫌いなんだけど


ピールオフジェルネイル剥がれないじゃーん


持ちは普通のジェルネイルと大差なかったけど

オフのしやすさに期待してた分残念


サンディングしちゃったのがいけなかったね


オフしやすいように工夫すると

今度は持ちが悪くなっちゃうのかな


バランスむずぴよーー


ネイルって

サロンでオフするだけで4,400円するんだ.ᐟ.ᐟ

∑(*ºㅿº* )




片手のピールオフのジェルって事で

通常は長さ整えケアありだけど無しにして

今回は特別に1,100円で5本オフしてもらえた

私ってラッキーᕷ˖٭

ありがとうござます.ᐟ.ᐟ



⟡⋆࣪ 病院食からの開放⋆࣪ ⟡


マック1日何回行くんだよ

ミルクキャラメルパイに

わたしの大好きなジューシーチキン赤唐辛子

に近いやつも出てるじゃーん


病院食の反動



右手オフしたんで

セルフネイルでもしたかったけど


胃もたれでしんでて何もできなかった…

右手だけ裸の爪状態なんですけど



意図も簡単に睡眠時間は狂うし

明日病院戻ったら大変だー


あー寝なきゃ寝なきゃ

病院の寝る前の内服時間は22時なのに


病院戻って

明日からしばらく後悔するんだろうな


生活リズムって制限されてないと

自己管理難しいよ


おやすみなさい、おやすみなさい。


＼昨日のアクセスランキング／


1位✨


2位✨


3位✨


【ピールオフジェルネイル】ジェルミーワンを使ってみた！実際の持ちは何日？リアルレビュー

ジェルミーワンの購入を考えてるけど
実際気になるのは「持ちはどうなの？」
っといった点ではないでしょうか

ここからは、初めてジェルミーワンを
使用した私の実際の持ちについて
リアルに紹介していきますᕷ˖٭

結論から言うと3週間は
ばっちり欠けも剥がれもなく持ちました👏


GelᎷe1 （ジェルミーワン） 



​メーカー公式での持ちは2週間が目安



＼私のセルフネイルの懸念ポイント／

プレプライマーが切れてたので
爪の油分をしっかり除去していない
（代わりにサンディングはしました）

約1年ぶりのセルフネイルで
技術に自身がない…

入院中なので、小まめに手洗い
朝夜しっかりシャワーで身体温めてて
水に触れる機会が多いです。


​セルフネイル当日



1週間後
██
◥◤

爪伸びるの早いから、隙間が気になるものの

両爪、サイドも先端も浮きなし👏


キューティクルオイルを使用してないので

爪まわりのガザガザが気になりますね



2週間後

██

◥◤


両爪、サイドも爪先も浮きなし👏

メーカー公式での持ち2週間問題なくクリア🙆‍♀️


    
2週間目にして、ようやく
キューティクルオイルが届いたので
2週間目以降から
3週間目まで使用していくよᕷ˖٭


瓶タイプのキューティクルオイルしか

持ってなくて病棟に持ち込めなかったためです



3週間後

██

◥◤



両爪、サイドも爪先も浮きなし👏

3週間問題なくクリアでこれは合格🙆‍♀️


サムネイル
 
投稿主、セルフネイルしてすぐ、入院生活中なもので、ついに首吊り防止でつけてもらえなかったベットシーツがついていますね（余談）黄色のマットで寝てたのが懐かしい…



『ペロッとシールのように剥がせる』という言葉に惹かれて購入したジェルミーワンでしたが、実際に使ってみると想像以上に長持ちしてくれたので


セルフジェルネイルは、マシンで削ったりオフの手間が面倒でなかなか続かなかった私ですが、持ちに関しては待ったく問題ありませんでした！


ただ、中国製なのは買った後に気づいたので今後は日本製のピールオフジェルも試して比較したいと思っていますᕷ˖٭


「セルフジェルネイルは気になるけど、オフが大変そうって方や、私のようにオフが面倒くさい」という理由で購入しましたが、全然ペロッとシールのように剥がせずオフに苦労したのでまた、今度オフのレポは上げたいと思います


　██

　◥◤


 
セルフネイル当日・ダイソーネイルシール⟡



 

もう処分しちゃったけどネイルプリンター❤︎



 
断捨離しなきゃよかったネイルプリンター

【精神科病棟の病院食を公開】朝食が私の食欲を変えていた…


サムネイル
 

元々私の食生活は
昼・夜の2回だったのですが…


入院してから朝食が出るようになり問題発生⚠

私の病棟では
朝食　7  ：30
昼食　12：00
夕食　18：00

おかわりはありません.ᐟ.ᐟ

10時〜11時頃の昼食前に
イライラする程の空腹感に襲われ:;((っ`꒳´c));
甘いものがほしくなるようになってしまい

◥◤

10時頃にはこんな状態に…

※ジャングル東京のまみちゃんがオススメしてた

　沖縄土産のみそクッキーに未だ中毒、まみ様〜⋆࣪ ⟡


それでも昼食も完食しちゃうし

私は昼食後かなり眠くなります


でも午後は認知行動療法やレクリエーションがあるので、入院生活中はお昼寝ができない…。


夕飯前も面会時にお菓子パーティーだし🎉


1日３食・間食のお菓子2回になっている


これは太る危険信号だー！


チャットGPTに相談すると


サムネイル
 

朝食を食べることで食欲スイッチが入りやすい体質なのかもしれません

人によっては、朝食を食べると午前中の空腹が強くなる一方、朝食を食べない方が昼まで楽に過ごせるという他人もいます。


​病院食はこんな感じです🍴


朝はパンとヨーグルト+副食

昼・夕は汁ものつき

味付けは薄目

ブロッコリー多め


※朝食は今はスキップしてるので朝食メニューありません


​入院直後の体重です

158cm・37kg


入院中もそうだけど

退院したあと

胃袋デカくなってそうなのが心配 ´•̥̥̥ω•̥̥̥`


試しに朝食抜いてみたんだけど

やっぱり昼食までお腹空いたーって感覚なくて


ラクでした

私には2食生活が快適だよ〜⋆࣪ ⟡


明日は、ネイル3週間目なんで

ピールオフジェルの持ちはいかに.ᐟ.ᐟ


明日ブログであげます

消灯携帯没収時間前にギリギリ投稿できたよん


おやすみなさい★彡


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安定にアクセス数が多い浴衣記事🎀


 

私の体型管理方法⋆࣪ ⟡


 
明日ブログにあげる予定のネイル経過