ブロチゾラム2錠＋アモバン
中途覚醒多くなってきたから
サイレース＋アモバン
に変更になった
2時に目覚めて
それから覚醒してしまったので
朝さんぽ
サイレース期待してたんだけど
まだ1日目だからかな
とりあえず様子見で続けて飲んでみる
マイスリーは健忘で中止
デエビゴは寝つけない＋夢見すぎて寝た気しない
眠れないときだけ頼ってた眠剤も
飲まないと寝れない身体へと
今じゃ飲まないで寝る方法が考えられない
体調よくなってきたから
病院行かなくなるってのが逆に困難
眠剤切れると寝れないのだから
病院離脱が無理ゲーなのだ
あとは
目眩と吐き気で動けないこと多いから
レキソタンも手放せない身体になっちまった
体重は43で安定してるー
薬は減ったり増えたり変えたりで
太る薬あったら嫌だなーって思うけど
今のところなさそう
飲んだら布団にちゃんと入るの守る
30分くらい効かないだろうと
スマホいじったり、活動しない
薬に頼りすぎず
ウォーキングしなきゃなぁ
気力がなぁ