手軽に摂取するなら
ビタミン不足を感じた時に食べるものは？
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手っ取り早く手軽にビタミン摂取するならフルーツでしょうか？
今の季節なら柿、リンゴ、早春に入ればイチゴ辺りかな。
他に栄養価高いフルーツはバナナかな？
カリウム多く含んでるから腎臓の悪い方の多量摂取は要注意ですが···
着実に数を増やす中央線2階建てグリーン車
10月13日の中央線2階建てグリーン車運行開始から2か月が経過。
遭遇率も上がって乗車チャンスも増えました。
10月13日時点で57本中3本だったグリーン車は昨日時点で57本中25本に連結されてます。
年内には過半数に到達しそうな勢いです。
グリーン車は所属先の豊田車両センターの他に、収容能力とグリーン車組み込み作業能力を考慮して幕張車両センターと国府津車両センターにも分散して疎開留置され、疎開先でのグリーン車組み込み作業も発生。
このための回送列車も頻発しています。
現在、グリーン車は普通車扱いで運行されていてグリーン券不要。
グリーン車としての正式な運行開始は来年3月のダイヤ改正からとなります。
今年１年を漢字で表すと？
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ワンコイン飯なら···
ワンコインで満足できる食事は？
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ガストの「ミックスグリルランチ」。
万豚記の「豚肉とキャベツの味噌炒め」。
コンビニ弁当は値段の割に大した量入ってなかったりする(セブンイレブンの上げ底な丼は論外)から、ちょっと物足りなさを感じますね。