納豆と抹茶豆乳

美容と健康のために食べてるものは？

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健康のために食べてるのは好物の納豆。

低カロリー高蛋白な納豆は肝炎治療薬代わりにもなり、医食同源とも言われてますね。

あとは抹茶豆乳。

これは日課で毎日飲んでます。

結局は大豆系食品が一番という事かな？