LDL高脂血症が気になり出す年齢

最近、健康に気をつけた食事は？

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年齢的にも、年2回ある健康診断の結果的にもLDL高脂血症は気にしてます。

↑は果たして一汁三菜になってるかな？

ひとまず悪玉菌対策の抹茶豆乳、アロエヨーグルトは日課にしてます。