今日はヨーグルトの日

ヨーグルトによく混ぜる食材は？

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混ぜるというか1日1個を日課にしてるのが・・・

アロエヨーグルト。

腸活、コレステロール対策でもあります。

加えて最近は抹茶豆乳を飲み始めました。

そういう事を気にする年齢なんですよ(爆)