6月24日 | あまおと

あまおと

しとしとと落ちる雨音に私の声が紛れても
聞く姿勢を崩さずにいてくれますか?

ダイエット日記65日目
(体重△2.7、前日差△1.3)

歩数:15022歩
歩行時間:2:13:58
歩行距離:9.0km
消費カロリー:731.4kcal
脂肪燃焼量:104.4g



13000歩計画キラキラ6日目キラキラキラキラ
無事にクリアしましたキラキラ

少しずつ長く歩くのに慣れて参りました(*´∞`)



でも、仕事場からの道のりに飽きてしまって…
帰りはまた違う道を選んで帰ることにキラキラ

歩く量を増やしたからか、あんなに過食してたのにそんなに体重の増加はないですねあせる

1日4つくらいは高カロリーなお弁当をもぐもぐしてたのに…(;´д`)あせる



やはり歩く力は偉大なのだねw

明日ももちろんたくさん歩くよキラキラキラキラ