(体重△1.8、前日差＋２)
歩数：14032歩
歩行時間：2:00:10
歩行距離：8.4km
消費カロリー：656.1kcal
脂肪燃焼量：93.7g
13000歩計画
３日目無事に歩けました(^^*)
が、なんということでしょう
過食が大爆発
食べても食べても満たされず…時間があれば、炭水化物でもなんでも口に放り込み
お腹はいっぱいなのに、手が止まらず…
彼からメールがこないだけでこんなに気持ちが不安定になってしまうものなのかな…
胃が重く、気持ち悪く、罪悪感が残るまま就寝
歩いてても意味がないよ