(体重△3.4、前日差△0.2)
歩数：12024歩
歩行時間：2:07:04
歩行距離：7.2km
消費カロリー：693.7kcal
脂肪燃焼量：99.1g
彼と距離をおくようになり、携帯を開く頻度が減ってしまいました
ちゃんと日記はつけなくては
とりあえず最近やっとお腹いっぱい目に食べても104kgを超えないようになりました(^∞^*)かなり嬉しい
歩く時に後ろに反り気味でいると腰の痛みがひきますね
姿勢は大事なんだと思いました(*´∞`)
そして今日は精神安定剤とばかりにショートケーキをもぐもぐしてみたり…
変なものをたくさん食べちゃうよりいいよね？
頑張ろう。