５月23日

ダイエット日記33日目
(体重△1.4、前日差△0.4)

歩数：14532歩
歩行時間：2:24:26
歩行距離：8.7km
消費カロリー：788.6kcal
脂肪燃焼量：112.6g



本気出さないと本当に痩せられないと焦りを覚えて、この日は朝だけガッツリ食べて、昼と夕方を少しにした

とりあえず１日１日の体重に一喜一憂せずにやっていこうと思う。



早く100kgを切りたいのにな…