(体重△1.7、前日差＋0.6)
歩数：15332歩
歩行時間：2:31:38
歩行距離：9.1km
消費カロリー：827.9kcal
脂肪燃焼量：118.2g
10連勤を終え、
この日がやっとのお休み
しかし、休みだからといって１万歩歩かないなんてことはしない！
っと、ばかりに家から出て、30分くらい歩いたところにあるショッピングモールをうろうろして日傘をゲット
帰りは遠回りして
DVDを借りて帰路へ(;´∞｀)
身体中が痛くて仕方ない
帰ったら元デブがなんちゃらってやつがやってて、自分をフルに奮いたたせて筋トレを実施ｗ
そして、連絡の少なくなった彼に『好きよ』と呪いめいた感じになりそうな文を送りつけて満足するｗｗ
返事がきて、ニヤニヤ筋トレ開始…(*´∞`)でへへー
あー、１日じゃ疲れがとれないね