４月28日

ダイエット日記８日目
(体重＋0.7、前日差△0.3)

歩数：16983歩
歩行時間：3:11:59
歩行距離：10.1km
消費カロリー：1058.3kcal
脂肪燃焼量：151.1g


この日は久しぶりの接客
歩く歩く(;´д｀)

いつもは仕事上がり6000歩いってれば良い方なのに、この日はすでに１万歩超

そこから５駅分歩いて帰って…この数字(^∞^*)
帰ったら足が痛くて、ごろーん！ってなったｗ


体重の変化が楽しみだよね(*´∞`)
夜に炭水化物を食べるのも控え気味にするよ



はーやく痩せないかなー