昨夜は肩から首にかけての筋肉痛が酷く
首にいたっては、上も向けない状態にて
ビリーはお休み
体重：46.0 （-0.5
体脂肪：23.0 （-0.4
骨格筋率：27.6 （-0.1
内臓脂肪：2 （-1
基礎代謝：1076
BMI：19.7 （-0.2
体年齢：28
補足：
5日目
最近運動してるおかげなのか、ダノンビオが効いてるのか
の調子が良好（笑
今日はこれから夜までお仕事
一晩寝て
首もだいぶ良くなってきたし
今夜はビリー頑張ろ
Disc2
開始
体重：46.5
体脂肪：23.4
骨格筋率：27.5
内臓脂肪：3
基礎代謝：1083
BMI：19.9
体年齢：28
補足：4日目
体重が減ったと思ったら
体脂肪増が増えてる・・・
今まで下半身（太もも）が筋肉痛だったのが
今度は背中＆二の腕も追加で筋肉痛
昨夜お休みしたおかげか
体も軽く、筋肉痛も治りつつ
今夜もDisc1
体重：47.1
体脂肪：22.8
骨格筋率：27.8
内臓脂肪：3
基礎代謝：1095
BMI：20.1
体年齢：29
補足：
3日目
今日は彼とデートの日
だったのに
突然ガンガン頭痛が発動して
薬飲んだけれど、2時間くらいしか効き目なくて
久々に逢えた2人っきりの時間だったのに
来週は全く逢えなくて
次に逢えるのは再来週の月曜日
考えると寂しくなるけれど
まずはこの頭痛をなんとかしなきゃ・・・イタタタ
ついでに膝上ふくらはぎの筋肉痛も・・・イタタタ
そんなこんなでキャンプは中止
ごめんね、ビリー隊長、また明日
メモ
体重：47.6
体脂肪：23.1
骨格筋率：27.8
内臓脂肪：3
基礎代謝：1102
BMI：20.3
体年齢：29
お腹・太もも（表）筋肉痛
もうダメ、無理、眠い。細かい設定だのは、また明日。