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「
逆恨みされたことがありますか？
逆恨みとは、本当なら恨まれるはずの人が、逆にその相手を恨むこと。
あるいは、いわれのない恨みを受けること、という意味です。
逆恨みはとてもネガティブな感情なのです。
今回は、逆恨みする人の心理・特徴、対処法をご紹介します！
」
「パム」の「例のトラブル」が「逆恨み」なのかどうか？？？
外側から見ると、「パムの逆恨み」に見えるでしょうね。
実際には違うのですが、こういう誤解を受ける事は承知しての行動です。
「
逆恨みは、とても厄介な心理です。
逆恨みのターゲットになってしまうと、
面倒なトラブルに巻き込まれたり、理不尽な攻撃を受けたり、
ひどい時にはストーカーの被害者にすらなってしまうこともあるのです。
良かれと思ってやったことが、どういう巡り合わせか、
相手にひどい誤解を与え、逆恨みの対象になることもあります。
」
もちろん「パム」は「理不尽な攻撃」を受けました。
特に今年になって「パム」が積極的に動いているのは、「パムの生活」がかかってしまったからです。
本来はプライベートの問題のはずなのに、職場まで波及したのですよ。
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逆恨みする人の心理・特徴①被害妄想が強い
逆恨みする人は、被害妄想が強いという特徴があります。
誰かに責められているわけでも、嫌がらせをされたわけでもないのに、
まるで自分が大きな被害にあったかのように思ってしまう傾向があります。
」
これは思い当たるトコロがありますね。
・パムの学歴
・パムの出身地(中国・北京出身)
などで、勝手に「嫌がらせされた」と思い込んでいるフシが垣間見えているのです。
これ、「パム」がどう頑張ったって変えられない過去なんですよ。
勝手に嫉妬されると困ります。
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逆恨みする人の心理・特徴②マイナス思考である
逆恨みする人は、マイナス思考の持ち主ということが多いようです。
物事をネガティブな方向にしか考えることができず、
前向きに捉えることができないということを意味します。
そこまで考える必要はないのに、というくらい悪い方へ悪い方へと考えてしまうのです。
」
「真のプラス思考」とは「負の面を受け入れた上でのプラス思考」です。
「プラス思考」「前向き」と言う言葉を使っても「負の面が一つもない前提」だと、
それは事実上の「マイナス思考」なんですよね。
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逆恨みする人の心理・特徴③人間の器が小さい
逆恨みする人は、人間としての器が小さく、大きな心で物事を受け入れることができません。
例えば何か失敗をしたとしても、
そのことを素直に受け入れ、対処しようとする心のキャパシティーが狭く、
誰かに責任転嫁しようとします。
誰かのせいにして、
失敗から発生するであろう負担を抱え込む勇気や、手痛い叱責などを受け入れる心の隙間がまったくないのです。
」
そういや、良く他人の趣味や実績を否定してますね。
子供までその餌食に遭ってました。
一度、何かで謝罪した時に、「謝ったんだぞぉ！」みたいな、
まるで「謝罪が大仕事である」みたいな感じで語っていたのを覚えております。
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逆恨みする人の心理・特徴④自分の人生に満足していない
逆恨みする人は、自分の人生に満足して生きていないのでしょう。
いつも文句が多く、不満ばかり漏らして生きているため、
小さなことでもブツブツ文句を言ったり、逆恨みしてしまうのです。
少なくとも、そこまで自分の人生に不平不満がなければ、
いちいちイライラしたり、誰かを恨んだりすることはないはずです。
」
自分の人生に満足し過ぎるのも大問題なんですけどねｗｗｗ
「発達障害者」である事を「恥」と捕らえているフシがありました。
「発達障害」は一生続きますので、この時点で自分の人生に満足していないでしょうね。
「
逆恨みする人の心理・特徴⑤人の悪口が好き
逆恨みする人は、人の悪口が大好きという特徴があります。
しょっちゅう誰かを逆恨みしているので、悪口が常習化しているのです。
被害妄想が強く、いろんな人に対して恨みつらみが多いので、
どうしてもマイナスな心理が口に出てしまいます。
人の悪口を言うことは、自分のはけ口を求めていると言うことを意味します。
悪口を言うことで、それに同調してくれる人間を求め、
逆恨みの気持ちを満足させているのです。
悪口をいう相手もいない孤独な逆恨みする人は、
誰にも鬱憤を晴らすことができず、ストーカーになってしまうこともあります。
」
色んな人の悪口を言ってましたねぇ・・・。
しかも、悪口を言う場合、「話し相手と親しい人の悪口」が非常に多かった印象があります。
「
逆恨みする人の心理・特徴⑥頑固である
逆恨みをする人は、とても頑固という特徴があります。
自分の意見や考えに固執し、他人の意見を聞こうとする気持ちがまるでありません。
良かれと思って意見しても、
余計なお世話であると言った感じで、決して受け入れようとしないのです。
考えが、凝り固まっており、柔軟性がありません。
そのため、
「自分は悪くない。
悪いのは相手なのだ。」
という逆恨みに発展してしまうのです。
逆恨みは、頑固であるがゆえに、他人の意見をはねつけるということを意味するのです。
」
「発達障害」の症状だと思うのですが、思い込んだら考えを曲げない性格でしたね。
他人を判断する基準は、「自分を憎んでいるか称えているか？」でした。
「
逆恨みする人の心理・特徴⑦責任転嫁
逆恨みする人は、責任転嫁ばかりするという特徴があります。
自分が明らかに悪い場合でも、責任転嫁して自分を正当化しようとします。
自分は絶対的に正しいのだから、悪いのは相手であるという頑固な考えで、
責任転嫁しようとします。
結果的に、
自分に非があるようになったのは、相手が悪いのだという悲劇のヒロインのような心境になり、
逆恨みに発展します。
無責任で自己中心的な性格ゆえ、相手の気持ちもわかりません。
」
あの周辺では定期的に粛清がありました。
しかも、その集団に対して大きな貢献をした人物が粛清されてます。
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逆恨みする人の心理・特徴⑧ねちっこい性格
逆恨みする人は、基本的に粘着質な性格の人が多いようです。
ねちっこい性格の人は、プライドも高く、頑固であり、
ネチネチと自分の主義主張にこだわります。
ストーカーに多い怖いタイプです。
例えば、
彼女に振られたり、好きな人に相手にされないのは、
自分に非があるのではなく、相手が悪いのだという考えに凝り固まります。
いつまでもネチネチ考え、やがてそれが相手に対する怖いストーカー心理へと変貌するのです。
逆恨みのもっとも怖い典型です。
」
そう言えば支配欲が強力でしたねぇ・・・。
誰かを通して人間関係が広がったら、その周辺人物を急いで取り込んで、
そのキッカケとなった人物を切り捨てるように動いていた印象があります。
「
逆恨みする人の心理・特徴⑨高齢者である
逆恨みする人は、高齢者にも多く見られます。
高齢者の中には、歳を重ねていくにつれ、
柔軟性のある考えが失われ、自分の考えに固執してしまう人もいます。
自分の信じてきたこと、経験してきたことを頑固に信じ、
それを変えようとしたり、それに反する考えの人を逆恨みするのです。
それが怒りへと変わり、キレてしまう高齢者もたくさんいます。
自分は今までこれだけの経験を積んできたのだという強い自負がゆえなのです。
これは、ある意味高齢者のわがままのようなものかもしれませんね。
」
キレる高齢者、多いですねｗｗｗ
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逆恨みする人の心理・特徴⑩自分の非を認めない
逆恨みする人の心理は、自分の非を認めないというところにあります。
人間は間違いを犯す生き物です。
どんな人間であれ、間違った判断を下したり、間違った行動をとるものです。
そして、そこから教訓を得たり、反省して、後の人生の役に立てるのです。
逆恨みは、そこから何の教訓も得ないということを意味します。
自分を非を認めないということは、
自分以外の人間に非があるということばかりを考えるのです。
」
「話し合って意見をすり合わせて行く」のが困難な人でした。
強引な方法を使ってまでして自分のやり方に周囲を巻き込んで行ってましたね。
「
逆恨みする人の心理・特徴⑪自分を客観視できない
自分を客観的に見ることができる人は、決して逆恨みなどしないものです。
自分を客観的に見れない人は、自己評価がとても高い人であると言えるかもしれません。
「自分には素晴らしい能力がある、
周りは自分より劣っている。」
「自分は失敗などしない。
悪いのは、周りの人間である。」
そういった思い込みが責任転嫁につながり、
他人を責め、逆恨みに発展するのかもしれません。
逆恨みは、自分に甘く自己の欠点を直視できないということを意味するのです。
」
「私は完璧である」と言ってましたね。
こんな事を声高に言った時点で、「アウト」でしょう。
「
逆恨みする人の心理・特徴⑫思い込みが激しい
逆恨みする人は、思い込みが激しいという特徴もあります。
相手の善意の言葉も、逆恨みする人にとっては悪意を意味するのです。
自分の優れた点ばかりを自己評価し、それに関係のない点を他人に指摘され、非難されたら、
それだけで逆恨みしてしまうのです。
相手の言葉を素直に受け入れることができません。
「自分を見下している。」
「バカにしている。」
「自分に嫉妬している。」
そんな被害妄想が積もり積もって逆恨みに発展してしまうのです。
」
「発達障害」の症状かも知れませんが、思い込みが激しい印象がありました。
「
逆恨みする人の心理・特徴⑬勘違いかも？
まったく違う観点から、
相手の被害妄想は、あなたの勘違いから生まれているかもしれないという考えもあります。
または、逆恨みしている人が、意思の疎通ができていなくて勘違いしている可能性もあります。
お互いの思い違いが原因で、
「逆恨みされた。」
「逆恨みされているかも？」
という変なループが出来上がっているのかもしれません。
」
構図からして、どっちが「被害者」でどっちが「逆恨み」なのか解り難くなっています。
しかし、経緯の記録を見ると「勘違い」ではないと明白になります。
「
逆恨みされた時の対処法①相手の言い分を聞く
逆恨みされた時の対策としては、相手の言い分を聞き、お互いの誤解を解くことです。
逆恨みの原因が、もしかしたら相手の思い違いとか勘違いである可能性もあるからです。
もっと公平で公正な対策かもしれません。
逆恨みしている人の意見をきちんと聞くこと、
そして、自分の意見を率直に話し、お互いのわだかまりを取り除くのです。
決して感情的にならず、落ち着いて話を聞きましょう。
案外、大したことのないことが原因かもしれませんよ。
」
複数の時期に言い分を聞いたのですが、内容が違うモノとなってました。
また、最初に聞いた言い分を否定するような行動を相手がしているので、
言い分を聞く必要はないと思っています。
「
逆恨みされた時の対処法②毅然とした態度をとる
毅然とした態度をとる、
という対策によって相手を萎縮させるということもできるかもしれません。
逆恨みに屈しない態度、
自分は何も悪いことはしていない、
という堂々とした態度でいれば、相手も物怖じして撃退できるかもしれません。
逆恨みしている相手は、あなたをナメているのかもしれません。
あなたが気弱な態度を取り続けると、向こうの思うつぼです。
ただし、毅然とした態度をとるという対策が、
相手をさらに逆上させる可能性もあるので注意が必要です。
」
「パム」が自身の障害まで含めて全てさらけ出したのは、
相手の「暴露攻撃」のダメージを抑える為でもあります。
「パムがADHDである」なんて「恥」とは思っていません。
また、ライブ告知などを堂々としているのも、この対処法の通りです。
しかーし、相手は更に逆上した・・・かも知れませんね。
「
逆恨みされた時の対処法③周囲を味方につける
逆恨みされた時の対策として、
周囲の人の話、第三者からの意見を聞いてみるというものがあります。
こちらに非がなく、明らかに相手が勝手に逆恨みしている場合、
周囲の人間に味方になってもらうという対策によって、自分を守るのです。
もしかしたら、第三者が橋渡しとなって、
逆恨みしている相手も冷静に物事を考え、頭を冷やしてくれるかもしれません。
しかし、この場合、逆恨みしている人が、
「誰かにチクった。」
などと思い込むかもしれません。
怖い結果にならないよう十分気をつけましょう。
」
「パム」は「吹聴」はしていますが、敢えて「闘うのはパム一人」の原則にしています。
相手側も、家庭崩壊とか倒産とか解雇とか、非常にシャレにならない悲劇が起きており、収拾がつかないのですよ。
「
逆恨みされた時の対処法④相手にしない
逆恨みされている時の対策として、相手にしないという考えもあります。
逆恨みを勝手にさせておいて、ひたすら無視するのです。
あなたが気にして相手にしているから、
向こうもさらに感情がエスカレートしているのかもしれません。
感情がエスカレートすると、怖いストーカーへと変貌する可能性もあります。
もし、それでもわけのわからない逆恨みで、あなたに被害が及ぶようであれば、
誰かに相談するか、ことが大きくなる前に警察か専門機関に相談に乗ってもらうようにしましょう。
怖い結果になる前に、状況を沈めておくことが大事です。
」
「パム」はこの対処法を承知の上で、敢えて相手にしていますｗｗｗ
「
逆恨みされた時の対処法⑤遠ざかる
逆恨みしている相手は、あなたが目につくところにいるから、あなたを見るたびに気持ちが揺れ動くのです。
対策としては、なるべく逆恨みしている人から遠ざかり、
目のつかないところへ逃げ込むことです。
あなたに非がないことはわかりますが、
逆恨みの激しい人間は、あなたを見るたびに、
腹が煮え繰り返るような気持ちになるかもしれません。
相手から離れ、相手を刺激しないことが大事です。
大きな怖いストーカーのような事件にならないようなるべく遠ざかりましょう。
時間が経つと、逆恨みしていることを少しづつ忘れてくれるかもしれません。
」
これ、「双方に関係している人物」が多すぎて無理なんですよね。
「
逆恨みされた時の対処法⑥警察に相談する
逆恨みがエスカレートし、あなたが怖いと感じたら、
警察に相談するという対策も考えられます。
ストーカーのように怖い存在になってきたら、迷わず警察に相談しましょう。
大きな怖い事件になる前に、警察に助けを求めるのです。
ストーカーはしつこく、さらに頭の良い人も多いです。
太刀打ちできないこともあるので、対策は慎重にすることが必要ですね。
」
警察ではありませんが、出る所には出て相談しております。
むしろ、「警察と同じ権限がある警察では無いトコロ」の方が怖かったりしますねー。
=================パム出演ライブ=================
2018/04/26(木) オープンマイク＠神楽坂 Mash Records
http://mashrecords-voyage.com/
Start 18:00
Charge ￥1,000-(Drink・Food別途/持込可)
当日、会場にお越しくださーーい！！！
＜パムがご案内した方＞
Dodoko
パムで増える迷路ちゃん1000番台
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2018/05/10(木) ライブ予定(詳細未定)
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2018/05/16(水) らいぶ 霊夢＠高円寺 無力無善寺
https://muzenji.web.fc2.com/
Open 18:30
Start 19:00
Charge ￥1,000-(1Drink 付)
＜出演者＞
森田智子
cosmo confusion
無善菩薩
パムで増える迷路ちゃん1000番台
出演者募集中！