http://news.livedoor.com/article/detail/14075315/
「
それはいいかえれば、本来なら生き方も考え方も人それぞれ違って当然だということ。
コミュニケーション能力の差も個性であり、
「自分はコミュ障だから……」
と卑下すること自体がナンセンスなのだという考え方です。
でも、だとすればコミュ障克服のためにどうしたらいいのでしょうか？
残念ながらすぐに効く特効薬があるわけではありません。
しかし、手段は確実にあって、それこそがコミュ障脱却を目的として書かれた本書のテーマでもあります。
そのテーマとは、「受け入れる」こと。
「コミュ障がダメだ」
と思ってしまうからつらいのであって、
いまコミュ障である自分を否定せずに受け入れてしまえばいいということです。
そしてそこから、“できそうなこと”をひとつひとつ実行していく。
そういうことを繰り返していくうちに、コミュ障を脱却できるはずなのです。
（「はじめに」より）
まずすべきは、考え方を少しだけ変えてみること。
そこで、第1章「コミュ障でなにが悪い？」から基本的な考え方をピックアップしてみたいと思います。
」
これって、「発達障害」の克服と似た考え方ですね。
「みんな違ってみんな良い」
つまり、「コミュ障」だって構わないのですよ。
「
大切なのは、そのコミュニケーションからなにかを得られるか否か、それだけだからです。
極論をいえば、相手が話し下手だったとしても、そこに結果がついてくればなんの問題もないのです。
だとすれば、コミュ障で悩む必要もありません。
（中略）
それに、多かれ少なかれ、誰にでも多少はコミュ障的な側面があって当然です。
いってみればコミュ障であるかどうかは、誰もが感じる「よくある話」でしかないのです。
（16ページより）
もちろん円滑に話せるに越したことはありませんが、
現実的にはコミュニケーション法＝話し方に満足できている人ばかりではないはず。
みんなコミュニケーションに対して、
いくらかの自信のなさ＝コンプレックスを持っているものではないかということです。
つまり、
「自分はコミュ障だ」
「コミュ障かもしれない」
と感じること自体は、いたって普通のこと。
そして大切なのは、「コミュ障な自分」をまずは認めること。
現状の自分をなんとかしたいのであれば、そこがスタートラインになるからです。
（14ページより）
」
そして、「コミュ障」は言い訳にしかならないのです。
「パム」は、「コミュ障」の克服の為に、図を描いたり、文字情報でやり取りしたりを重視してます。
口頭だけだと、「言った言わない」になりますから、この方が確実だと思いませんか？
「
「自分はコミュ障だ」と考えると、思考がネガティブな方向に進んでしまいがちでもあります。
しかし別の角度から捉えると、重要なことに気づくはずです。
「コミュ障である」とは、「コミュ障から抜け出せる可能性」を持っているということ。
だから、コミュ障で当たり前。
悩んで当たり前なのです。
コミュ障で当たり前なのだとしたら、
「自分はコミュ障なんだから、人と上手く話せなくても仕方がない」
という考え方は、ただの言い訳に過ぎない。
その言い訳を用いることで、なにかよい効果が生まれるわけではないのです。
（28ページより）
ネガティブになることが目的ではないのですから、
「そこからどう進み、どう克服していけばいいのか」
を考えるべきだということ。
しかも修行のように眉間にしわを寄せて取り組むのではなく、
コミュ障を抜け出すまでのプロセスを、
自分のことを観察しながら楽しんでしまえばいいわけです。
（25ページより）
」
「パム」はこう言う話をしたくて、説明しようとすると、
「言い訳しようとしている」と誤解されて話を遮られる事が良くあります。
実は、「確実に進める為の協力要請」だったり、「確実に進める為の工夫の許可要求」だけだったりするんですけどね・・・。
=================パム出演ライブ=================
2018/01/26(金) RUTOブッキングライブ＠新宿御苑 Live and Bar RUTO
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https://muzenji.web.fc2.com/
Open 18:30/Start 19:00
Charge ￥1,000-(1Drink付)
＜出演＞
敬々
ノダミサキ
田中エミリ
ミル
無善菩薩
パムで増える迷路ちゃん1000番台