繊細さは武器☆ネガティブは宝☆
心のブロック解除と赤ちゃんともちで
かたくなった心をゆるめてママを笑顔に導く
スマイルリーダーさが みほです。
こんばんは。
あなたの大切な時間を使って
このブログを読んでくださって
ありがとうございます。
ほんの少しでも
何かを感じていただけたら嬉しいです。
我が家の家庭菜園で
ただいまピーマンラッシュです！ありがたや。
さて、今日のテーマは
『言葉で言い表せない
むしゃくしゃという感情』について。
皆さんは、むしゃくしゃするなーという
経験はありますか？
私は、ええ、もちろんありますとも！
むしゃくしゃ を調べてみますと
いらいらして気分が晴れないさま。
と、ありました。
『むしゃくしゃ』調べたら『いらいら』だなんて
どんだけ抽象的なんでしょうね
なぜむしゃくしゃするのか、という原因は
いろいろあるでしょうが、
原因はこれ！というものが
非常に曖昧である、というか
その感情をうまく言葉で説明できない時に
むしゃくしゃする、と人は言うんでしょうね。
なにがどうとかわからないけど
負の感情の中にいて
スッキリしていないってことだけは
よくわかっている。
もやもや とかも、似たようなもの。
あぁーーーー！うまく説明できないのよ、
この気持ちぃぃぃーーーーー！
って、私よく思ってる（笑）
こういうの、無視しがちじゃないですか？
だって、人に相談しようとしたって
うまく言い表せない感情なんだし。
うまく言えないんだから、
気にしてないってこと。
つまりたいした悩みってわけじゃないのか
…
…
って、思ってスルーしちゃいそうですが
それは違います。
うまく言えないこういう感情こそ
潜在意識の領域に近いです。
そして、私達が悩みと思って
言葉にできていることよりも
言語化できないこういった感情の方が
意識全体の中で大きな比重を占めている
可能性が高いです。
それを知っていたって
言語化できないんだから
対処できないじゃん、と思いきや
おひとりずつ、むしゃくしゃを解消する
方法はあると思います。
整え方はそれぞれ違っていいの。
私はもちもちな食べ物食べるとか
紙に文句書きまくってビリビリとか（笑）
遠くにお出かけするとか
反対に家にこもって趣味に没頭するとが
そして、ブロック解除では、
そんな曖昧な感情にフォーカスして、
サクッとセッションすることができます。
うまく話せなくても大丈夫。
そのむしゃくしゃの原因がなにか
わからなくても大丈夫。
掘り下げる必要もなし。
この、具体的なお題がなくても
なんかむしゃくしゃ、みたいな
ふわっとな感じで
セッションできるというのが
私がブロック解除を好きな
理由のひとつです。
世の中には
『むしゃくしゃしてやりました』
という理由で人を傷つけてしまう人が
残念ながらいます。
これ、決して他人事ではないの。
私も子育て暗黒期は本当にやばかった。
むしゃくしゃという感情を
少ーし手放したり落ち着かせたり、
別の視点で物事を捉えられるようになる。
あれ？まてよ？なにしてた？と
我に帰ることができる。
あっという間に終わるのに
現実が確かに変わる
大好きなブロック解除を
1人でも多く、必要な方に
知っていただきたいなと思います。
いつもセッションデーの告知を見てくださって
気になってはいるけど
何もお題ないしなぁー って方、
むしゃくしゃして
イライラしてスッキリしないなぁ、って方、
それも立派な自分からのサインですので
お気軽に会いに来てくださいね。
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