今日は職場で喋り過ぎて
一人反省会😅
最近の自分の成長を感じてて
ふとね。
ここまで頑張ったね、えらかったね。
そう言って、頭なでなでされたい。
そんな欲求が出てきてて
そいつが職場でちょいと、はみ出た
喋りすぎちゃった。。
私頑張ったんだよ！
すごいことなんだよ！
ってしつこく語ってしまいました
休日の過ごし方について
どう過ごしてるのかなーって思ってさ
聞いて回ってたの。
病気を自覚する前の私は
とにかく予定を詰め込んでた。
病気を自覚してからは
身体が動かなかったり、自傷したり。
誰かに依存していたり。
自覚する前も後もさ
病気に振り回されてたんだよね。
だからね、
自分軸での過ごし方っていうのかな？
どうしていいのかわからなくてさ
Google先生に何度も聞いたけど
なんかこう。
きれいごと？というか
マニュアルっぽく見えてしまってて
イメージがわかないんだよね。
ただ、ぼーっと時間が過ぎていくのはイヤ。
もったいない！！
自分の意見が持ててることがね
もうさ。
私にはすごいことなの。知らない世界なの。
それでね、
まだ頭の中ぐちゃぐちゃだけど
今後の自分軸について
考えは色々浮かんできた！
・自分のコミュニティを持つ
・自分磨き
・資格取得
・外へお出かけ
・趣味探し
・お菓子、料理の研究 などなど。
今の時期、お出かけは控えよう。
私自身がどうなろうが
それは自己責任で済む話だけど
職場にね、迷惑かけちゃうから
休業になってしまえば、給料も減るしさ
何よりも 世間の目が厄介
趣味探しは
まずは自分を知ることからだね。
何に興味を持つのか
これは日々の生活から探した方が良さそう。
お菓子作り、料理は
やらない理由を探しちゃうの。
でも、本当はね。。。
食に興味をもってる自分を
認めてあげれてないだけのこと。
それよりも先に、摂食障害と向き合うのが
今は優先かな？って思ってる。
自分軸について
考えたり思い浮かんでるならば
- どれが無理なく行動に移せるか
- どれなら継続できるのか
変化の第1歩目は重たい
それで
後押しの為にもね、聞いて回ったの
私がどうしたいのか
これは昨日保留にした話も一緒
