４セット目１日 52.8kg 31.0%

今日は娘と買い物したり散歩したり、、、

日差しが暑い!

洗濯したくなる!

昨日の爆食で胃もたれな今日はご飯控えめに

咳がずっと治らないのはコロナかなぁ?

地味にやだ、けど咳って意外とカロリー使うらしいのよね、、、