8/30-31 お菓子も食べたけどダイエット中

昨日はお友達が娘さんを連れて遊びに来てくれたので、ポテチやらなんやら食べてしまいましたがお付き合い程度に抑えられたので良し

ほとんど子どもらが食べたしね(笑)

今日は有休でまったりミスド

ドーナツ2個とおかわりカフェオレダイエット中ですがマアこれくらいは良し(笑)

四毒抜きしたいんですが、一生続けるのは無理だし、ほどほどを心掛けつつ...

しばらくは節制して頑張ります