先日、この「上田式首の痛み改善プログラムＤＶＤ 」を購入し、当初は私一人で独り占めしていたんですが、ついに家内も参入し、夫婦二人で、続けています。
こうして、夫婦に共通の会話でできるようになって、ちょっぴり円満に・・・？
でも、それより、お互い首の調子がよくなったことが実感できるようになったから、なんともうれしいかぎりです。
このＤＶＤを買ってなにがよかったかと言うと、やっぱり首の痛みが解消されるストレッチ法
を学ぶことができたことです。
それによって、私に至っては、慢性的な頭痛、めまいが発生し、結構困った日常生活を起こっていたのですが、大分楽になった気がします。
ふと、頭痛になることもありませが、以前と比べると明らかに軽くなっています。
めまいは今のところ出ています。
徐々にでもよくなってくれればおお助かりです。
最近思うのは、やっぱり自分の身体に出る病気って、自業自得で、自分が作ってるんじゃないかって思いますよね。
自分が選んだ食事や生活習慣で今の身体の現状が出ている。これが結果ですから。
だったら、その食事や生活習慣を改めれば、自然に体も変化するんじゃないかって思うようになりました。
自分の身体をなにもかも医師に委ねる他力本願はやめて、自力本願にもっと意識を傾けて、必要ならば他人の力（他力本願）も借りようって感じでいきたいです。
そう考えられるようになっただけでも、このＤＶＤで首の痛みが解消できるストレッチ法 を学ぶこと ってすごいと思いませんか？
あなたも、そしてあなたの大切な人にもぜひ紹介してあげたいです。