魂と肉体のハーモニー（調和）
ヨガでも、肉体はただの入れ物と捉えるくらい
魂は、とても重要だといわれています。
魂（スピリット）
心（マインド）
肉体（ボディ）
この三位一体が健康のキーになります。
感情って、体に染みついてる。
だから、体を動かすことで
解放できる感情があり、
健康へ向かいます。
感情の解放が起こり
三位一体が統合される
肉体と魂のハーモニー
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