100万人突破のたけまりダンス♬

東京都・品川区（大崎）

発酵料理とフレグランスフラワーの

糀＊香です

ご訪問ありがとうございます^ ^
 

緊急事態宣言になってから楽しみながら続けている、話題のたけまりダンス

皆さんご存じですか？

なんとYouTube再生回数が１０万回突破の大人気の女性

彼女の笑顔を見ながら身体を動かしていると、辛いけど我慢できる

３分ぐらいのものから３０分などいろんなバージョンがあり、残り何分かが画面にでるのも嬉しいのよね～

知らない方、運動不足な方は良かったら是非、チャレンジしてみてくださいね♬

特にこのアラ還ダンスは還暦のお母さまと一緒に踊るのですが、このお母さんのダンスが切れ切れ～

今日も朝からやりました。

さ、今からテレワーク開始です＾＾

本日もお読みいただき、

ありがとうございました