豊後月光仮面

おは銭の後、このメンバーとおいらで糸ヶ浜までライド！　

真ん中は豊後月光仮面じゃないです。

のりちゃんです。頑張り屋さんです！

おは銭で刺されるのも時間の問題か？？

今日は150ｋｍのロングライドになりました。

が、後半頭痛と吐き気で倒れるかと思った・・・。

歳、考えないと・・・。

ご無沙汰

最近　更新してないなぁ・・・。

明後日ロングライドの予定だから

更新する予定！　

今月はトレーニング頑張る！

トレラン

鶴見岳ロープウェイ入口までバイクで！　

銭瓶＆おじかの峠を倒れそうになりながら漕ぎで行った。

着替えてトレラン・・・のはずが、

バイクで足を使い果したので力が出ない(T_T)

ただのハイキングになってしまった。

山頂は気温１７度・・・気持ちよかったなぁ～！

また頑張っていってみよう！