大分は夏の気温(＠_＠;) あちぃ～あちぃ～！！
ninさんとロングライド！ １００ｋｍ漕いできました。
相変わらずｎｉｎさんには速攻でちぎられる(TωT)
チームジャージが完成！ トンボをイメージしているが、前にしか飛べないトンボは勝ち虫として縁起がいいそうです。（真ちゃんのブログから引用）
デザイナー石ちゃんお疲れさんでした！ あす完成記念パーティーでたっぷり飲みましょう！
オッサンにはピンクが似合います・・・。
今さらだが宮古島のバイクのタイムを分析してみた。
以下通過タイム
バイクＳ 7：58：26
３０ｋｍ 8：57：09 58：51 Ave 30.6km/h
７０ｋｍ 10：17：40 1：20：31 Ave 29.8km/h
１３０ｋｍ 12：20：42 2：03：02 Ave 29.3km/h
バイクＦ 13：30：54 1：10：12 Ave 21.4km/h
バイクは苦手だが130kmまではAve30km/h近くをキープしていた・・・
ラスト25ｋｍはAve21.4km/h (T_T)/~~~ ハイさいなら～って感じ！
ランの事が気になって頑張るのをやめたかなぁ～？
今後の課題だな！
宮古島が終わって久しぶりのマジトレ！
午前中のバイクは豊後大野道の駅
往復７２．４ｋｍ ２時間３９分 Ａｖｅ２７．２ｋｍ/ｈ
午後は佐賀関をラン！
１０ｋｍ ５４分 ５分２４秒/ｋｍペース。
バイクとランの間はあいたがランはこんなペースかな！
宮古島の疲れが抜けない・・・足が重いなぁ・・・。