おはようございます
日曜日の穏やかな朝です。
今日の簡単な朝食はこちら
⭐︎フルーツの盛り合わせ
⭐︎ゆで卵
⭐︎ノアドブールのフィナンシェ
⭐︎アイス豆乳ラテ
このノアドブールのフィナンシェが、私は大好きです
バターの香りが濃厚で、外側はサクっとしていて中身はジューシー
フィナンシェは美味しいものがたくさんありますが、こちらのフィナンシェはひと味違います。
デパート地下のスイーツ売り場で、行列が出来ているショップが、このノアドブールだったりするので、スイーツ好きなかたはご存知かもしれません
ところで、昨日は人間ドッグに行ってきました。
あちこち検査で4.5時間コースでした
朝9時から始まって、終わったのは14時近くです
前の日の18時以降何も食べていないことが、食いしん坊の私にとっては、最も過酷でした（笑）
でも、こういうことをきっかけに、さらにエネルギッシュに生きていくための新しい生活スタイルが構築出来たら良いなと思います
麻酔をして胃の内視鏡検査をしましたが、胃がお疲れの様子。
ストレスですか？お酒、タバコは？と聞かれましたが、どれもないですねー。
コーヒーはブラックではなく、ラテなどにして、1日一杯と言われました
暴飲暴食は控えようと真剣に思いました
皆様も体を大切に、しっかりメンテナンスをしてくださいね
さあ、日曜日。
しっかりと心と体のケアをして、また明日からの新しい週に備えましょうね
いつもありがとう
SAYURI