おはようございます
今日はずーっと雨の1日ですね
九州南部、四国地方では、線状降水帯が発生している為に、激しい雨とのことですので、皆様くれぐれも無理なさらず、安全第一にお過ごし下さいね。
いつも朝はあたたかいコーヒーを飲んで1日をスタートさせますが、さすがに暑い💦
昨日からアイス豆乳ラテにしています。
ちょっと濃いめに淹れて、氷と豆乳を入れるだけなので、とても簡単
幸せな朝です
こちらは昨日のことですが、お昼ご飯はハンバーグにしました。
牛と豚の合挽肉です
割合は7対3くらいで牛が少し多いほうが、お肉の味が楽しめて好きです
最近お気に入りのドリンクがこちら。
オーガニックのハーブティー。
色々なハーブがブレンド（アップルミントやレモンバームなど）されていますが、レモングラスの香りをたくさん感じ、この時期は特に美味しく感じます。
入梅したばかり、またはまもなく入梅のこの時期は、とにかく体には過酷ですよね。
美味しく水分補給ができれば、うっかり脱水症状気味ということもなくなります
なるべく快適に過ごせるよう、色々な工夫をしていきたいですね
余談ですが、最近私は、一体どうしたら快適になるか、を自問自答してみたんですよ。
そしたら、ぽんと出てきた答えが、
何もない。
この言葉でした（笑）
な、何もないって、どゆこと？
と1人突っ込みをしましたが、余計なものが何もない、スッキリした空間ということなんです。
情報過多な毎日の中で、自分にとっての必要な情報だけを、取捨選択をしていくことがどれだけ大切かと思う日々です。
物で溢れかえっていると、頭の中までぐしゃぐしゃしてきますからね
快適を追求したら、そこは何もない場所だったということです
今日は午後からひとつ打ち合わせがあるので、それまで断捨離でもしようかな
今日も小さな幸せに気付けますように
いつもありがとう
SAYURI