おはようございます
今日はみどりの日です
今年の私のゴールデンウィークは、断捨離と森林浴がテーマ。
どこか遠出をする予定はないので、近場の公園や緑を見つけては駆け寄って、スーハースーハーと木々の下で深呼吸
癒しをいただいています
さて、今日は朝起きて、いつものように掃除をして、朝ごはんはパンを焼きました。
こんがり焼いたパンにバターをつけて食べるのが、1番好き
このくらいこんがり焼きます。
喫茶店モーニングは、リクエストがきくならば、『よく焼け』でお願いします。
熱いうちにバターを溶かし
カリッカリで美味しい
簡単に目玉焼きとウインナー。
今日は卵もウインナーもひとつずつにして、低温調理した鳥のささみをプラスしてみました。
そして、やっぱりホットコーヒーはマストですね
至極のひととき
最高‼️
朝に心からほっと出来たり、幸せだよなーってふと思えたなら、その日は良い日になる事が多いです。
何故かなと考えてみたのですが、１日の始まりに自分の感覚をポジティブな状態にしておくと、何が起こっても、
ま、いっか…
で済んでいる気がします
最近、これが実は重要なことに気付きました
幸せの感じ方は人それぞれですが、私が思うに、
目の前にある出来事を、大袈裟にしない…
これだけで、この先生まれるであろう必要のない軋轢や、ネガティブな感情が芽生えないで済んだりします。
ここ、大切かもしれません
たった一度の人生、悔いなく楽しく生きる為には、必要のない重い感情は、着なくなった服と共に断捨離です
さあ、今日みどりの日は、自然に親しむとともにその恩恵に感謝をし、豊かな心を育む日ですので、私も街路樹や公園の緑を愛でて感謝をしたいと思います
皆様もゆったりと森林浴をしてみてくださいね♪
素敵な１日になりますように。
いつもありがとう
SAYURI