朝から断食してやっと８時になりました。
もう眠くて仕方ありません。
今日の脊椎症体操は無事に終わりました。
眠いので、寝てしまおうと思います。
明日の朝は体操して、お粥を食べます。
一日かけて普段の食事に戻すそうです。
暴飲、暴食になっては元も子もないので、明日が勝負と思い、がんばりたいと思います。
ちなみに、だんなは私が断食を断念すると思っていたそうです。
おやすみなさい。
ただいま断食中。
朝から断食して、ついに夕方の６時を迎えました。
折り返し地点は過ぎたところでしょうか？
体の調子は、特に変わったことはないです。おなかがぐうぐう鳴ったのはお昼過ぎ。
いまのところは静かにしています。
３時から６時のすごし方は、映画を見て、家の掃除をしました。
何かやっているほうが気がまぎれますね。
掃除は首が痛くなってやめました。（何度も載せますが、頚椎症です。）
水分はすでに１．５ℓは飲んでいます。
これも特に無理やりではなく、普通に飲んでいます。
そうそう、なんとなくおいしい食事を思い出すようになってきました。体がきっと欲しているのでしょう。
私の知り合いは、おなかがすきすぎて、夢で抱えるほどのケーキを食べまくっていたそうです。
これからの時間は特にやることがありません。
テレビをつけても、きっとおいしい料理がずらずらとでてくるでしょうから、テレビはつけません。
とりあえず、本でも読んで時間をつぶしてみたいと思います。
早く寝てしまいたいです。明日のおかゆが楽しみになってきました。
断食実況です。
朝から何も食べないで、３時になろうとしています。
正午からの３時までです。
頚椎症の予防のために近くのビデオショップに散歩をしてきました。少し気晴らしになりました。首が痛いので変な歩き方をしていたと思います。
そのあと借りてきた映画を１つ見ました。
これも気分を上げるためにカーテンを全て閉め、大音量で映画館らしくしてみました。
おかげでかなり気がまぎれたと思います。
さて、これから寝るまでが本当の勝負です。
おなかもぐうぐう言い出しました。
これから早目のお風呂に入り、半身浴で読書をしたいと思います。頚椎症は夜になるほど痛みが増す傾向にあるそうです。早めに入るが勝ちです。（私頚椎症になりました。）
２時頃、ちょっと眠くなったけど、おなかがすいて、夜眠れないと困るのでお昼寝はやめました。
体の状態ですが、なんとなく熱量がなくなったせいか、指先が冷たいです。
明日の朝までが断食です。
夜までやりとげることができるでしょうか。