断食実況です。
朝から何も食べないで、３時になろうとしています。
正午からの３時までです。
頚椎症の予防のために近くのビデオショップに散歩をしてきました。少し気晴らしになりました。首が痛いので変な歩き方をしていたと思います。
そのあと借りてきた映画を１つ見ました。
これも気分を上げるためにカーテンを全て閉め、大音量で映画館らしくしてみました。
おかげでかなり気がまぎれたと思います。
さて、これから寝るまでが本当の勝負です。
おなかもぐうぐう言い出しました。
これから早目のお風呂に入り、半身浴で読書をしたいと思います。頚椎症は夜になるほど痛みが増す傾向にあるそうです。早めに入るが勝ちです。（私頚椎症になりました。）
２時頃、ちょっと眠くなったけど、おなかがすいて、夜眠れないと困るのでお昼寝はやめました。
体の状態ですが、なんとなく熱量がなくなったせいか、指先が冷たいです。
明日の朝までが断食です。
夜までやりとげることができるでしょうか。