こんにちは。
谷田部です。
どんなにうまくいかくても
うまくいってないように感じていても
結果が出ていなくても
休憩しましょう。
そんな状況で
頑張って
頑張って
頑張って
肉体的に
精神的に
暴力的に
自分を追い込み過ぎなくていいよ、、
５分でも
１０分でも
１５分でも
自分を幸せに満たせるものに
時間を使ってみるのもいいんじゃない、、
ストレッチ
景色のいい場所に散歩
ゲーム
昼寝
なんでも
こんな状況だからと
頑張るあなたは
とても素敵です！
うまくいってるからじゃないよ！
結果が出ているからじゃないよ！
あなただから！
２４時間の中で
あなた自身を
幸せにできる時間
作りませんか？