継続って難しいですね…
最近、食のことでしている工夫は、息子の補食についてです！
練習後に補食としておにぎりを二つほど食べてもらうことにし、帰宅後のご飯の量は減らして食事の時間を少しでも軽減しようと試みてます！！
今日の晩ご飯は
🌟ごはん
🌟豆腐とえのきの味噌汁
🌟豚肉とキャベツの味噌炒め
🌟ポテトサラダ
🌟クジラ肉の煮込み
🌟鶏肉と大根の煮物
これに牛乳でした！
ちなみに、こちらはばあちゃん飯です！！
そして、火曜日に娘の持久走大会があったのですが、その前日の晩ご飯はこちら！！
🌟牛丼
🌟ワカメと豆腐の味噌汁
🌟小松菜とひじきのナムル
🌟サツマイモ甘煮
🌟パプリカグリル焼き
鉄分を意識した献立にしました🎶
ちょうど息子も、週末に学級対抗の駅伝大会があるのでタイムリーなのです！！
ちなみに、娘は4位でした
まずまず、頑張ったかな！？
こちら、本日の朝ごはん！！
🌟ごはん
🌟里芋の味噌汁
🌟サンマの漬け焼き、小松菜のおかか和え、ミニトマト
🌟昆布煮
🌟サツマイモ甘煮
🌟ブロッコリー、パプリカグリル焼き
🌟バナナヨーグルト
🌟牛乳
苦手な魚、頑張って食べてましたよ！！
駅伝の日が楽しみですが…
どうなることやら！？