試合3日前飯!! | いちゃ子のブログ~アスリート飯を極めろ!~

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中一の息子(サッカークラブ所属)の日々のアスリート食の記録です!
家庭科3の実力を活かし(?!)苦手な料理に向き合います!
たまに、日記的な家族ネタも書きます!

みちのく第6節が迫っています!!
そして、娘の春季大会も…ニヤリ



娘のバレーでは、優勝を狙っていきます!!
優勝以外は、多分満足できないかと…滝汗
人間、欲が出ますね!笑い泣き




そして、みちのくでは息子の代では未だ勝ったことがない強豪チームとの対戦!!えー
みんな、次こそは…!という気持ちで臨んでほしいですねーー!!ニヤリ



今日の晩ご飯です!





⭐️ビビンバ温玉丼
⭐️春雨とチンゲンサイのスープ
⭐️ジャガイモとほうれん草のソテー



試合飯というとで、炭水化物を意識!!ニコニコ
ご飯は多めに、ジャガイモ、春雨と糖質補給です爆笑



野菜もいろんな食材を入れました!!
特に試合前は免疫力アップに欠かせない小松菜を使うようにしてますニヤリ




そして、朝ごはんはこちらでした!!





⭐️味噌玉子うどん
⭐️マスの塩焼き
⭐️菜の花のおひたし
⭐️バナナヨーグルト
⭐️野菜ジュース



鍋の残りの汁で、今日は雑炊じゃなくうどんにしました!ウインク




さて、明日は職場の歓迎会があるので夜ご飯は旦那&ばあちゃんにお任せ!笑
試合前はあまり出歩きたくはないのですが…
切り替えて、美味しいごはんを食べて来ます!!笑