軽く運動するのがよいみたい！

最近、頭痛があったりだるかったり…あまり調子のよくないいちゃ子

今日は午後から昼寝して、晩ごはんまで少し時間があるな…ということで、子どもたちを連れてレクリエーションをしに近所の体育館へ行ってきました

バレー、バドミントン、バスケなどなど…軽く体を動かしたらスッキリしました

やはり、ママサルのような激しい運動と違って、適当に体を動かすくらいがリフレッシュにはちょうどいいですね❤

フットサルはガチすぎるので！笑

で、今日は少し寒かったのと、楽したかったという理由で鍋でした❤

☆ごはん

☆キムチ鍋(豚肉、ホタテ、にら、白菜、ネギ、ニンジン、大根)

☆焼き椎茸

これに牛乳と〆のラーメンでした

ラーメンを食べるからごはんは少なめ、です！！

そして、息子の嫌いな椎茸もチャレンジさせました優しいので小さめにしてあげたよ～笑

やっぱり苦手、とのこと笑