辛い朝の、朝ごはん。

さてさて、目覚ましを5:30にセットし、何度か二度寝して5:45に起きたいちゃ子です…

昨夜はご飯のタイマーをせずに寝てしまったため、まずはご飯の早炊きからでした笑

☆しらす梅ごはん

☆あさり汁

☆ささみとチンゲン菜の中華炒め

☆トマト、ブロッコリー

☆バナナヨーグルト

あ！牛乳忘れた

とりあえず、タンパク質、ビタミン、ミネラルはしっかり入ってる(はず)の献立です

いちゃ子の朝はこれが限界です笑

さて…何だか体がだるいので、今日はおとなしく過ごそうかと思案しているところです